Mentaltraining / Coaching

Weniger Stress - mehr Erfolg und Lebensfreude!

Mentaltraining, Achtsamkeit und bewusstes Entspannen sind die Geheimnisse zum Erfolg. Das aus dem Sport bekannte gewordene Mentaltraining kann in jedem Lebensbereich eingesetzt werden und verhilft zur Einleitung und Umsetzung von Veränderungsprozessen. 

Wozu braucht es Mentaltraining?

Sie sind Ihr eigener Lebensgestalter! Vielleicht wissen Sie ganz genau was Sie wollen, sich wünschen und auch erreichen möchten, vielleicht aber sind Sie unzufrieden mit Ihrer Situation, fühlen sich gefangen oder können sich einfach nicht entscheiden etwas Neues anzupacken.  Im Mentaltraining lernen Sie Ihr ungenutztes Potential zu entwickeln und es gezielt einzusetzen. BLOCKADEN, ÄNGSTE und einschränkende GLAUBENSSÄTZE können gelöst werden. Ich helfe Ihnen dabei Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. 

Anwendungsbereiche


  • Burnout Vorbeugung
  • Angststörungen, inneren Blockaden 
  • Zielfindung, Zielerreichung
  • Lebens- und Karriereplanung
  • Prüfungsvorbereitung, Prüfungsangst
  • zum Training von Selbstbewusstsein
  • Trennung, Beziehungsproblemen
  • zur Verbesserung von Lebensfreude, Sinnhaftigkeit
  • und vielem mehr...

Wie sieht es in Ihrem Leben aus? Nehmen Sie sich Zeit für eine kleine Standortbestimmung